关于古筝演奏的一般技巧

　　在古筝演奏中，肩、臂、腕、指是首要运动部位，本文将上述部位的肌肉在演奏中的作用以及伸、缩原理，演奏姿式与演奏办法分别简述如下：

　　1.肩部。弹筝时的肩部运动，首要由肩关节外面的三角肌，胸部的胸大肌、胸小肌；肩胛上方的斜方肌；背部的背阔肌、菱形肌、斜方肌等作用下完成，初学弹筝的同学，因为办法掌握不妥，这些肌肉容易过分严重，时刻稍长，即感到疲惫，假如不及时把这些部位的肌肉放松下来，就会出现背部、肩部酸痛症状。所以肩部的放松是个很重要的问题。只要肩部高度放松，才干使上臂、前臂、手部处于放松状况，能以较少力气获得较好的演奏效果。

　　2.上臂。演奏中上臂常常需做外展、内收和屈伸等动作。上臂向外上方和内上方抬起，分别叫外展和内收。上臂向前方运动叫屈臂，向后方叫伸臂。这些动作都是在胸部的胸大肌、胸小肌，背部的背阔肌、萎形肌、斜方肌，肩部的三角肌等肌肉群协同作用下完成的。演奏时这些部位的肌肉放松、严重程度直接影响上臂动作，只要在大脑分配下，才干使演奏动作舒松天然，协调一致。

　　在实践演奏中，不要把上臂和肘抬得过高，一般以上臂外展与侧胸壁成45°角左右为宜。假如上臂过于外展，肘必定支起太高，致使上臂一向处以严重状况，反之，上臂挟得过紧，也会形成上臂的严重、影响上臂和前臂动作的灵敏。

　　3.肘。上臂屈肌（肱二头肌和肱肌）和伸肌（肱三头肌）的起点在肩，止点在前臂，中心跨过肘关节。因而它们的弹性能使肘关节发作运动。当屈肘时，屈肌缩短，伸肌则适当放松，但仍坚持必定的严重度，然后确保肘关节委曲适度，移弦动作精确。假如伸肌肯定放松，屈缩短程度过大，那么屈肘程度则大，使屈肘超越预定方位；假如伸肌放松程度小，那么，屈肌缩短程度必不能大，则屈肘程度也小，使屈肘达不到预定的方位。可见，演奏动作的精确程度是由屈、伸肌群操控的，只要屈伸肌群缩短、舒长适度才干到达动作精确。要想到达这个目的，必须通过长时期艰苦的练习，使肌体遭到充沛的练习，进步其动作的精确性。

　　4.前臂。前臂屈肌群可屈前臂，使前臂旋前，屈腕，使手内收，屈近侧指关节，掌指关节，屈拇指关节。前臂伸群可伸腕、使手外展、伸指、使前臂施后，外展拇指，伸拇指掌关节。伸拇指指间关节。因而上臂肌内群的放松与否直接影响前臂，前臂肌肉群放松与否直接影响腕和手。

　　5.手腕。手腔的屈伸动作以腕关节为枢纽。腕关节由八块小骨组成，便于上、下、左、右和旋转运动。在演奏中，手腔的松驰、灵敏与否，直接影响手指演奏，因而是个非常要害的问题。假如手腕不灵敏，必定导致前臂过多参加运动，使力臂加长，演奏动作加大，形成动作缓慢，发音生硬，呆板。

　　一般手腕常见毛病有以下几种：

　　（1）手腕过于委曲。因为前臂屈肌群的严重（即缩短）使手腕委曲，屈肌群严重度越大，手腕委曲程度则越大。前臂屈肌群的过分严重，形成手腕过于委曲，然后使手指缺乏力度和弹性，手指运动发作困难，影响演奏。

　　（2）手腕过于后伸。这种错误姿态使上臂过分抬高，前臂和手部肌肉一向处于严重状况，然后形成抬指和弹弦的困难，在臂力下达指尖过程中，因为腕部陷落使臂力失去一部分。

　　（3）手腕过于平板。因为手腕姿态过于平板，手指必定散开，因而在演奏手中指动作加大。一起导致各指弹弦点和弹弦方向不一致，影响音色和力度。

　　（4）手腕向右歪扭。手腕的歪扭必定形成掌与前臂肌肉过分严重，假如长时刻选用这种不正确姿态，不但影响手指的弹弦方向和运指的灵敏性，并且腕部肌肉亦易劳损。

　　（5）手腕僵死。操控手腕运动的屈肌群和伸肌群完全处于严重、相持状况，使手腕屈伸发作困难。

　　上面列举的五种常见毛病，是指在一般演奏情况下和在中音区演奏方位上不应有的手形，因为受筝面板弧度的限制，手腕的委曲程度应跟着演奏音区的改变而调整。在低音区，手腕委曲程度大一些，而在高音区的演奏，尤其是在右手演奏旋律和“摇”奏法时；因为面板弧宽的改变和距上体过近，手腕不但不能委曲，有时还要向下陷落一些才干演奏好。

　　演奏颤音技能，左臂和腕部严重是常见的毛病，为了战胜它，要象初学者那样，先学会左臂放松，然且再学颤音技能。

　　在演奏颤音技能时，左臂一向要具有肌肉的“恒常性严重”和“支撑性严重”，使左臂坚持颤弦姿态。在手指下压琴弦时，手臂又具有“功能性严重”。手腕桡侧屈腕肌和尺侧屈腕肌一起缩短，使手腕坚强有力。臂、手成一全体，指关节立住，不要陷落。利用整个手臂的分量下压筝弦，使弦音升高。然后操控前臂提起的肌肉群及时把前臂手提起，一起腕和手部肌肉放松，使弦音复原。在手臂放松后，上臂和前臂仍坚持“支撑性严重”和“恒常性严重”，然后完成一次颤弦动作。依照这一方面，在必定的速度中连续动作若干次，即形成颤弦技法。

　　6.手指。操控手指运动的肌肉在弹弦的瞬间，屈肌要敏捷缩短，伸肌要敏捷放松、完成演奏动作后，屈和伸肌一起放松，但仍坚持必定严重度（恒常性严重），以备下一个演奏动作的进行。手部肌内涵整个演奏中，一向处于这种张与弛的无限重复状况。

　　弹弦时，应以掌指关节带动手指关节运动为主的运指办法。指尖动作要灵敏主动。各指的弹弦点应根本坚持在与前梁相平行的一条线上。手型一向成漫圆型。各指指关节和掌指关节不要陷落，否则手臂力气不能直接下达指尖，没有进行演奏的各指要天然下垂，不要翘起来，有人不自觉的把小指翅起，这是小指肌肉严重所造成的，即不美观，又影响其它各指的放松和用力。演奏时要练习指尖演奏瞬间的爆发力，假如爆发力大，出音才干坚实嘹亮。在演奏抒发慢速乐曲时，尽管手指动作相对减慢，也要留意手指触弦瞬间的爆发力。后者与前者比照，仅仅爆发力大小不同而已。即使用扶弦演奏办法也不能用指尖轻飘飘的去抹弦，否则会使声响轻弱无力，不能给人以清心透明之感。

　　弹筝运指技巧的要害，在于手指动作的精确与速度。筝的发音是靠手指弹弦而发出，手指的弹弦动作极度精确是靠日积月累、艰苦的练习而获得。假如能把乐曲中最困难的技巧用正确演奏办法重复练习几十次乃至几百次，使有关肌肉得到充沛练习，那么，将必定精通这一技巧，到达极度精确的程度。

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